こんにちは！totoです。
みなさんはスニーカーを買うとき、何を基準にしていますか？
フィット感？デザイン？話題性、価格…
いろんな基準があるかと思います。
ただ、靴は身体を支える足を入れる重要なアイテム。自分の足型に合った靴を選びたいものですね？
とは言っても、自分の足型に合う靴を見つけるのはなかなか難しい。
とにかく試し履きしてみるしかありません。
そうです！靴に限っては通販はおススメしません。例え同じ靴を購入するとしても、縫い目など微妙に違うもの。
そして、シューズを購入するときは必ずマイ靴下を持って行きましょう！
普段履いている靴下で合わせるのが1番！
まずは自分の足型を把握しておこう！
例えば、私は幅が広くて甲高。典型的な日本人の足型です。
こうなると見た目スッとした靴はまず合いません。幅が広いものをピックアップしていきます。
ピックアップしたら自分がいつも履いているサイズを履いてみる。
まずはサイズが合っているか確認してみましょう。
確認の仕方は
紐を全体的に緩めた状態で足を入れ、爪先があたるところまで足をやる。
その状態でかかと部分に指が1本入れば大丈夫！
これはあくまでサイズ確認。
指が入らなかったり2本以上入る場合はサイズを変えましょう。
足のサイズは両足違うもの。必ず両足履きましょうね！
サイズが合えば、次はフィット感です。
靴はかかとで履くのが基本です。かかとを合わせた状態で紐を締めます。
- かかとがちゃんと合っているか？
歩いたときにかかとがグスグスするのは合っていません。
- 土踏まずがフィットしているか？
- 爪先が当たっていないか？
足指部分には適度なゆとりが必要です。靴の中で指が動かせる状態か？
を、確認しましょう。
これらができていないと、せっかく買ったのに足が疲れやすい。痛くなる。なんてことに。
果てには、膝痛、腰痛を引き起こすことにもなりかねません。
こんな残念なことはありませんよね？
ただ、色々試したけどどうも微妙に合わない！
という方。インソールを替えてみるのもいいかもしれません。
色んなインソールがあるので用途に合わせて選ぶのもおススメです。
ここで私のおススメはこれ！なんてやりたいのですが、人の足型は千差万別！誰にでも合うわけではないので、参考程度に。
シューズ
ニューバランス 8000円台
インソール
ミズノ 2000〜3000円
参考にはならんな・・・(＞人＜;)
